Etiket Arşivi: gıdalar

DOĞRU BESLENEREK BAHAR YORGUNLUĞUNUZUN ÜSTESİNDEN GELİN

bahar-yorgunlugu-gidahatti

Doğru beslenerek bahar yorgunluğunu üzerinizden atabilirsiniz. Bahar yorgunluğunun nedenleri herkes için farklı olsa da şifası tek bir yerdedir: Doğru beslenme. Doğru beslenerek bahar yorgunluğunu, uykusuzluk sorununuzu, hormonal dengenin bozulması durumlarını giderebilirsiniz. Bahar aylarında insanların depresif duyguları yoğunlukta olur. Bu dönemde hafif fiziksel aktivite ile doğru beslenmeyi birleştirirseniz yaza bomba gibi hazırlanabilirsiniz. Bahar yorgunluğundan kurtulmak ve bahar yorgunluğunun kalıcı hale gelmemesi ...

Devamını Oku »