Etiket Arşivi: diyet yapma becerisi

DİYET YAPMA BECERİSİ GELİŞTİRME YOLLARI

14439455790.58751900

Kilolarınızdan kurtulmak ve daha güzel ve sağlıklı olacağınız bir yaşama geçmek istiyorsanız öncelikle fazla kilolarınızdan kurtulmak için diyete başlamalısınız. Ancak diyet oldukça kararlılık isteyen bir iştir. Siz de kendinizi Pazartesi günü diyette, Çarşamba günü abur cuburların içerisinde buluyorsanız, diyet yapma beceriniz gelişmemiş demektir. Diyet aslında kısır döngüdür. Eğer siz de sürekli diyetinizi Pazartesi günü başlatıyorsanız siz de Diyet- Yeme atağı- ...

Devamını Oku »