Etiket Arşivi: diyet hataları

DİYET SIRASINDA YAPILAN HATALAR

diyetteyken_bu_hatalara_dusmeyin-0

Diyet yapmak zor iştir. Çünkü diyet kararlılık, istikrar ve azim gerektirir. Diyetin 1 öğününü  bozmak yaptığınız tüm diyeti çöpe atabilir. Ancak unutmamak gerekir ki bir uzman kontrolünde ve vücut endeksinize göre hazırlanan bir diyet programı ile en sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz. Ancak diyet sırasında yaptığınız bazı hatalar sizin isteğinizi azaltabilir, kararlılığınızı ortadan kaldırabilir. Peki bu hatalar nelerdir SÜREKLİ TARTILMAK İlk ...

Devamını Oku »