Saglık

GÜNEŞ YANIĞINI GEÇİRME YOLLARI

yyyy

Beyaz tenlilerin her yaz yaşadığı korku dolu günlerin sebebidir yanmak. Acısını yaşayanlar bilir. Ne tişört giyebiliyor, ne uzanabiliyor ne de oturabiliyorsunuz. Teninize dönen her şey kezzap etkisi yaratıyor bedeninizde. Denize, havuza gitmesek de olmazi mecburen yazın sıcaklarıyla başa çıkmak zorundayız. ancak beyaz tenliler bir de güneş kremiyle korunmazlarsa deymeyin onların haline! Eğer siz de güneşten yanmışsanız ve bu acının nasıl ...

Devamını Oku »

AŞIRI SICAKLAR İÇİN 10 ÇÖZÜM

ssss

Özellikle sıcak illerde yaşayanların her yaz geldiğinde şehirden kaçma zorunluluğunda bırakan sıcakları da bu sene hemen hemen atlattık sayılır. Neredeyse her geçen yıl bir öncekinden daha da sıcak hale geliyor. Her sene bir önceki seneden daha da fazla sıcaklarla baş etmek zorunda kalıyoruz. Ancak bu gibi durumlarda sizi sıcaklardan kurtaracak pratik çözümlerle bulunduğunuz şehirden kaçmak zorunda kalmayacaksınız Aşırı sıcaklarda çok ...

Devamını Oku »

TÜRK KAHVESİNİN MUCİZEVİ FAYDALARI

Turk-Kahvesi-Kilo-Verdiriyor-Mu_metin2

Türk kahvesi, biz Türk milletinin olmazsa olmazlarından, misafir ağırlama itemi, yorgunluk giderici, keyif sağlayıcı ve inançlara göre değişen fal gibi bir çok farklı amaca hizmet etmekte. Ancak Türk kahvesinin son zamanlar bilinen bir çok farklı faydası ortaya çıktı. Cilt bakımından sağlığa, sağlıktan zayıflamaya kadar farklı amaçlara hizmet eden bu mucizevi içeceğin faydalarını gelin birlikte inceleyim. Pişirme açısından diğer kahvelere göre ...

Devamını Oku »

MAKYAJ MALZEMELERİNİ KORUMANIN YOLLARI

dd

Makyaj malzemeleri her kadın için olmazsa olmazlardanıdr, hatta bu malzemeler ev eşyalarından daha titiz davranan kadınlar dahi vardır. Eğer siz de o kadınlardansanız, makyaj malzemesi alırken de saklarken de tıpkı gıda ürünlerine davrandığınız özen kadar onlara özen göstermeniz gerektiğini biliyorsunuzdur. Makyaj malzemeleri doğru saklanmadığı koşulda kesinlikle cildinize zarar verir. Çeşitli cilt problemlerine, aknelere, sivilcelere ve deri sorunlarına yol açabilir. İşte ...

Devamını Oku »

GÖZ SAĞLIĞINI KORUMANIN YOLLARI

index

GÖZ SAĞLIĞINI NASIL KORURUZ? Hiç şüphesiz ki gözlerimiz vücudumuzun en önemli organlarının başında gelmekte. Peki bu kadar önemli bir organımız olan gözlerimize ne kadar iyi bakıyoruz? Gözlerimiz oldukça hassas organlarımızdandır aslında. Çünkü en ufak şekilde yapılan bir hata ciddi göz sorunlarına yol açmakta. Geçici görme kayıplarına, hatta körlüklere sebep olacak davranışları bazen farkında bile olmadan günlük hayatımızda yapıyoruz. Peki nedir ...

Devamını Oku »

EGZAMAYI YULAF EZMESİ İLE TEDAVİ EDİN

Oat

Bebeklerin cildi hassastır. Bebeklerin hassas cildini nemlendirmek son derece önemli bir vazifedir ve bu vazife genelde anneye düşmektedir. Bebeklere masaj yaparken bebeğin cildini yağlamalı ve her banyodan sonra bebeğin cildine krem sürülmelidir. Bebek cildi bakım ve özen ister. Bebeklerinizin cildini yulaf ezmesi ile mükemmel yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Bebekler artık cilt sorunlarını yulaf ezmesi banyosu ile gidermektedir. Egzama, suçiçeği ve böcek ...

Devamını Oku »

OTİZM ANNE KARNINDA TESPİT EDİLEBİLİR Mİ?

otizm_anne_karninda_basliyor_h28628

Amerikalı bilimadamları çok önemli bir buluşa imza attılar. Otizmin doğumdan çok daha önce anne karnında saptandığı anladılar. Yapılan bazı incelemeler sonucunda bebeğin beynindeki bazı bölgelerde değişiklikler saptandı. Bu değişiklikler aracılığıyla otizmin doğumdan önce tespit edilmesinin yolu açıldı. Bilim dergisinde yayınlanan araştırmaya göre otizmli bebeklerin doğumdan çok önce beyinlerinde bazı değişiklikler meydana gelmektedir. Bu değişiklikler Otizm Spektrum Bozukluğu semptomlarına yol açmaktadır. ...

Devamını Oku »

STRES İLE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ NELERDİR?

stres-gorsel

Stresle başa çıkmak kolay değildir ve sabır ister. Ancak imkansız da değildir. Stresle başa çıkmak için yapılması gereken şeyler titizlikle uygulanmalıdır ve her an farkındalık seviyeniz yüksek tutulmalıdır. Stres ile başa çıkmak için yapılması gerekenler şunlardır: – Stres sizi işinizden alıkoyacaktır. Daha az iş yapmanıza neden olacaktır. O nedenle stresli durumlarda uyanık olun ve kendinizi işinize odaklayın. Fazla stres verimliliği ...

Devamını Oku »

STRES ANINDA VÜCUTTA MEYDANA GELEN ŞEYLER

stres

Stres anında vücudumuzda neler oluyor biliyor musunuz? Aslında çok da sağlıklı şeyler olmadığı kesin. Stres uzun vadeli olduğu zaman kişilerde kalıcı hasarlara neden olmaktadır. O nedenle stresle başa çıkmanın yolları öğrenilmeli ve stres düzeyinizi gün içerisinde en aza indirmelisiniz. Stres anında vücudumuzda meydana gelen durumlar şunlardır: – Vücudumuz tehdit karşısında savunma mekanizması geliştirecek ve ‘savaş ya da kaç’ cevabı verecektir. ...

Devamını Oku »

ADET SANCISI GELDİĞİNDE YAPMANIZ GEREKENLER

adet sancısı

Adet sancısı geldiği zaman çoğu kadın kıvranmaktan dermanı kalmaz ve ne yapacağı konusunda kafası karışır. Size bir liste hazırladık. Bence bunu not edin ve odanızın bir kenarında tutun. Adet sancısı başladığı zaman listeyi elinize alın ve talimatlarımızı uygulayın. Regl ağrısıyla başetmenin yolları şunlardır: – Ağrı başladığı zaman uzanın. Ağrı kesici kullanıyorsanız hemen almalısınız. Ağrı başlayıp ilerledikten sonra almanız işe yaramaz. ...

Devamını Oku »